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Alto Adige, Dolomiti, Italia

La Sellaronda: l'anello dei 4 passi delle Dolomiti

Partenza

Corvara

Distanza

55 km

Dislivello positivo

1780 m D+

Durata

Una giornata

Difficoltà

Difficile

Periodo migliore

Da giugno a settembre

Strada

La Sellaronda collega quattro passi simbolo delle Dolomiti — Pordoi, Sella, Gardena e Campolongo — in un unico anello che attraversa quattro valli e due province italiane, nel cuore di un massiccio patrimonio mondiale dell’UNESCO.

Quattro passi, un solo giro

Da Corvara, l’anello completo totalizza circa 55 km per 1780 m di dislivello cumulato, concatenando il Passo Campolongo (1875 m), il Passo Pordoi (2239 m), il Passo Sella (2244 m) e il Passo Gardena (2121 m) prima di tornare al punto di partenza. Ogni passo offre un paesaggio diverso: pareti calcaree verticali al Sella, alpeggi aperti al Gardena, vista sulla Marmolada dal Pordoi.

Il tracciato è alla base della Maratona dles Dolomites, una delle granfondo più partecipate d’Europa, che arricchisce questo anello con passi supplementari (Falzarego, Valparola, Giau) per un percorso che può raggiungere i 138 km.

Come affrontare l’uscita

Nessuno dei quattro passi è di per sé estremo, ma il loro susseguirsi richiede una gestione dello sforzo sulla lunga distanza. Una guarnitura compatta o tripla facilita le pendenze al 9-10% del Pordoi e del Sella. Il meteo può cambiare rapidamente in quota: meglio portare una protezione antipioggia anche con bel tempo alla partenza.

Quando salire

Da giugno a settembre, poiché i passi possono restare chiusi per neve fino a maggio-giugno a seconda degli anni. Luglio-agosto offre le condizioni migliori ma anche la maggiore affluenza turistica e cicloamatoriale della zona.

Buono a sapersi

Corvara, animata località dell’Alta Badia, offre un’ampia scelta di alloggi e diversi noleggi di bici da corsa, con un accesso pratico agli altri grandi passi delle Dolomiti (Passo Giau, Passo dello Stelvio) per prolungare un soggiorno dedicato ai passi nel massiccio.

Come arrivare a Corvara

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Dove dormire vicino a Corvara

Una selezione di alloggi ben posizionati per affrontare l'uscita con calma.

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Attrezzatura consigliata

Domande frequenti

In quale direzione bisogna percorrere la Sellaronda?+

I due sensi si equivalgono in termini di dislivello cumulato, poiché l'anello passa comunque per gli stessi quattro passi. La Maratona dles Dolomites, celebre granfondo organizzata su questo tracciato (arricchito di altri passi per un totale di 138 km), la percorre tradizionalmente in senso orario da Corvara.

Bisogna essere un ciclista esperto per completare i quattro passi in giornata?+

Serve una buona condizione fisica: nessuno dei quattro passi è di per sé estremo (pendenze medie dal 7 al 9%), ma il loro susseguirsi su 55 km e quasi 1800 m di dislivello cumulato richiede una resistenza reale. Nulla vieta di dividere l'anello in due giorni fermandosi a metà percorso.

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