Cette étape poursuit la descente de la côte vendéenne, alternant plages, forêts de pins littorales et petites stations balnéaires (Saint-Gilles-Croix-de-Vie, Brétignolles-sur-Mer). Le tracé reste globalement plat, avec juste quelques ondulations dans les zones dunaires.
Saint-Gilles-Croix-de-Vie, à mi-parcours, est un bon point de ravitaillement avec son port de pêche animé.
L’arrivée aux Sables-d’Olonne, ville de départ du Vendée Globe, offre un large choix d’hébergements en bord de mer pour récupérer avant la suite vers La Rochelle.
Distance indicative pour ce tronçon.